由于长时间发现自己对于自己不够努力而过分否定自己，导致心情非常难受，自己尝试了很多次都没有解决这个问题，遂尝试学校的心理咨询来寻找解决方案。
有个hr小姐姐说，我缺一个能听我倾诉的人。这个心理咨询是不仅听倾诉，还通过提出引导性问题让我找到某些事情的原因，并且把这些事情连接起来，最终解决问题。
总体来说原因是去年喜欢的那个人给了我一个暗示“希望我成为行业顶尖人才”。由于我当时非常喜欢她(也可能是色迷心窍)，是真的以这个为目标的。于是就给自己定下了超额计划，但是超额计划让我望而却步，从而没有一点动力学习，导致任务完不成，否定自己。不断地否定就成了过于否定。后来虽然在hr姐姐的引导下我知道了她的想法并忘了她，但是这个暗示还在，虽然开学之后效率挺好的，但是毕竟要成为“行业顶尖人才”学这些是不够的，导致两三周之后有否定自己，然后连锁反应，没有自信，各种烦躁etc。目标应该适合自己才对，而不是无限地高。
也许我去年真的是过分渴望爱情，太喜欢她了，会把她说的每一句话当做真的。她应该只是随口说说，但是我当成了我的目标，即使它远远超出了我现有的能力所能及。
emmm这里应该有一张分析图，但是考虑到个人隐私，后面想办法建立一个私有库吧。
另外心理咨询也让我理清了近年来的计划，实际上我早就制定好了，只是在否定自己中把它忘了。
虽然高标准、严要求是好事，但是在制定计划、提要求的时候也要充分考虑到自身的客观实际情况，忽然想起马克思主义也有说明，客观条件不以自己的主观意志转移，要充分考虑客观条件。原来好东西只有用的时候才会理解。果然是“书到用时方恨少么”。
最近我总是忘东西，这次心理咨询也记记笔记吧，免得下次否定了又重新想哈哈哈哈。